BIG-DIFFERENCE
  Personal Training & Voedingsbegeleiding  Lifestyle Support

Welkom op mijn website 

Mijn Missie:

Mensen inspireren en helpen bij het realiseren van een blijvende en gezonde transformatie, door middel van professionele begeleiding. 
Het laten ervaren dat kleine aanpassingen, gericht op gezonde Voeding en voldoende Beweging met de juiste basis Kennis en een goede dosis Motivatie een duurzame Gedragsverandering te weeg kunnen brengen in hun eigen Levensstijl


BIG-DIFFERENCE staat voor....

  • Verantwoord afslanken 
  • Zelfvertrouwen vergroten
  • Conditie op peil brengen en behouden
  • Werken aan jouw spierkracht, spiermassa en lichaamshouding
  • Resultaat gericht werken
  • Plezier en ontspanning

Positief en FIT in het leven staan, betere controle hebben over je eigen Body en het vinden van jouw balans in het leven vind ik als Fitness professional erg belangrijk. Eigenlijk weten we allemaal wel dat alleen het volgen van een 'streng' dieet of een paar keer gaan sporten zonder een werkelijke gedragsverandering niet voor een langdurig en blijvend resultaat zal zorgen. 

Tegenwoordig ervaren we steeds meer druk om op allerlei gebieden te moeten presteren. Helaas draagt dit in veel gevallen bij aan een manier van leven waarbij je minder goed voor jezelf zorgt. Hierdoor creëer je al snel een Body & Mind waar je niet vrolijk van wordt. Daarbij kost het vaak veel moeite en energie om de ontstane patronen te doorbreken, jezelf te herpakken en aan de slag te gaan met het opzetten en volgen van jouw eigen gezonde leefstijl...  

Als Fitness professional kom ik regelmatig mensen tegen die zelfstandig aan de slag zijn gegaan met een dieet en/of sport, maar niet het duurzaam resultaat hebben kunnen behalen waar zij op hoopten. Vaak mist de juiste kennis over gezonde voeding & beweging die het lichaam nodig heeft om het Metabolisme/stofwisseling goed te laten werken. Deze zijn juist van essentieel belang om de gewenste resultaten zo effectief mogelijk en op een duurzame en verantwoorde manier te kunnen bereiken.

Mijn passie is tevens mijn uitdaging, om zoveel mogelijk mensen bewust te maken van hun voeding & bewegingsactiviteit. Door middel van een intensieve samenwerking en begeleiding motiveer ik jou om samen met mij alles op alles te zetten om naar het door jou gewenste doel toe te werken (en te behouden) 

Mijn Visie:

  • Kwaliteit boven kwantiteit
  • Motiveren en inspireren
  • Deskundig en eerlijk advies
  • Professionele aanpak met veel persoonlijke aandacht 
  • Respectvolle benadering

  • Duurzaam resultaat
  • Ontspanning tijdens inspanning

Ieder persoon is anders en heeft zijn of haar eigen achtergrond, leefstijl en doelstellingen. Er zijn dan ook geen kant en klare wondermethodes die voor iedereen werken. Daarom bied ik verschillende diensten aan: zowel individueel, als in groepsverband, in de sportschool, buiten of gewoon bij jouw persoonlijk aan huis.

Ben jij er klaar voor om de gezondste, fitste en sterkste versie van jezelf te worden? Dan nodig ik jou bij deze uit om samen met mij aan de slag te gaan.